2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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1045 kcal
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脂質: 11.05g | たんぱく質: 67.33g | 炭水化物: 143.50g.
朝食: Weetabix 2 skiver. 昼食: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 夕食: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. 軽食/その他: Pærer 120g, Banan 150g, Pærer 120g, Eple Golden 125g. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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