2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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3013 kcal
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脂質: 92.82g | たんぱく質: 207.67g | 炭水化物: 353.71g.
朝食: Clémentines, Crownfield Pétales de Blé Fruits Rouges, Lidl Bacon Fumé, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Pomme de Terre, Tomates, Myprotein Oméga 3, Huile d'Olive, Lidl Filet de Poulet. 夕食: Alesto Noix de Cajou, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Pomme, Lidl Fraises Congelées, Lidl Bavette d'aloyau, Courgette, Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3. 軽食/その他: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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