2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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2951 kcal
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脂質: 69.31g | たんぱく質: 315.68g | 炭水化物: 259.91g.
朝食: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Yaourt Nature, Whey Protéine, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). 昼食: Cora Fromage Blanc 0%, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Wasa Authentique, Whey Protéine. 夕食: Cora Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Micellar Casein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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