laimayの日記, 2019年 01月 28日

1700
早餐茂谷130.油菜花100.咖哩醬150.水煮蛋1.水煮肉豆100.醋黑豆20.
中餐泰山八寶粥1.溫泉蛋1.百慕達脆薯“玫瑰鹽”-華元5克
晚餐沒控制好吃很多還額外吃了豬肉乾

早體重48.1體脂24.8
晚體重49體脂23.2

48.1 kg これまでの減量分: 20.9 kg. 残り: 2.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に2.1 kg減量中

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laimayの体重の記録