|
это все вчерашние вкусняшки)))
|
58.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
1330 kcal
|
脂質: 47.89g | たんぱく質: 90.03g | 炭水化物: 130.83g.
朝食: Яйцо, Евроопт Апельсин, Савушкин Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. 昼食: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пекинская Капуста, Виталюр Мексиканская Смесь, Говядина Постная, Перловка. 夕食: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Рулет с сыром. 軽食/その他: Миндаль, Десерт. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|