2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1344 kcal
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脂質: 51.60g | たんぱく質: 89.79g | 炭水化物: 133.41g.
朝食: Сливочное Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста. 昼食: Свекла Вареная, Котлетарь Рубатки с Чесноком. 夕食: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Банан, Гречка Отварная, Котлетарь Рубатки с Чесноком. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Арахис. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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