DrSueMの日記, 2019年 01月 27日

2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.6 kg これまでの減量分: 24.8 kg. 残り: 11.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:

732 kcal

脂質: 55.42g | たんぱく質: 29.55g | 炭水化物: 32.94g. 朝食: Coffee, Heavy Cream. 昼食: Butter (Salted), Joseph's Lavash Bread, Activia Peach Yogurt. 夕食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Water (Bottled). もっと...

2715 kcal

運動: デスクワーク - 16 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 睡眠 - 7 時間　 30 分. もっと...

週に0.6 kg減量中

14 人のサポーターいいね！

down!

2019年 01月 27日投稿者: Chewing Jello

Little by little!

2019年 01月 27日投稿者: HCB


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

DrSueMの体重の記録

全ての履歴を表示

DrSueMの日記, 2019年 01月 27日

コメントを投稿

DrSueMの体重の記録