2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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1200 kcal
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脂質: 67.77g | たんぱく質: 55.22g | 炭水化物: 98.59g.
昼食: 이즈니 가염버터, 족발, 오뚜기 사골곰탕, 미역, 익힌 아스파라거스 (생야채), 계란후라이, 양배추, 파프리카, 아보카도, 연어구이. 軽食/その他: 오리온 도도한 나쵸 살사소스맛, 찐고구마, 귤. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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