2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
553 kcal
|
脂質: 15.85g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 76.66g.
朝食: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. 昼食: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 夕食: Natura Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|