laimayの日記, 2019年 01月 24日

1600
早餐 高麗菜湯+包餡湯圓2顆
午餐 同事的丹麥菠蘿麵包1/3.地瓜泥200+低脂起司2
晚餐 明治杏仁巧克力1.花生糖3.紅麥仁30.腰果10*亂吃*
喝的 雀巢卡布三合一2包180卡
間歇4&1

早體重47.9體脂24.4<~~真難懂😈
晚體重48.6體脂22.5

47.9 kg これまでの減量分: 21.1 kg.    残り: 1.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.