2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1172 kcal
|
脂質: 103.67g | たんぱく質: 22.02g | 炭水化物: 53.08g.
朝食: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter, High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Earl Grey Tea. 昼食: Asian Pears. 夕食: Butter, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Smokehouse Nut & Rice Cracker Snacks, Avocados. 軽食/その他: Kroger Mini Peanut Butter Filled Pretzels. もっと...
|
|
3269 kcal
|
運動:
料理 - 15 分, 立つ - 3 時間, 運転 - 1 時間 10 分, 勉強 - 10 時間, 休憩 - 2 時間 5 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|