2019年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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652 kcal
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脂質: 25.19g | たんぱく質: 30.52g | 炭水化物: 76.28g.
朝食: Помидоры, Красное Яблоко, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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