2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1318 kcal
|
脂質: 42.05g | たんぱく質: 93.87g | 炭水化物: 136.00g.
朝食: Евроопт Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Чернослив, Фестиваль Сыров Сыр Мягкий Диетический, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 昼食: Помидоры, Эколайн Рис Бурый, Ленивец. 夕食: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Приготовленные Мидии, Морская Капуста. 軽食/その他: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|