2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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955 kcal
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脂質: 39.08g | たんぱく質: 76.81g | 炭水化物: 81.60g.
昼食: Révillon Papillotes, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Pierre Martinet Salade de Lentilles. 夕食: Clémentines, Herta Tendre Noix Supérieur , Chou-Fleur (Congelé), Pomme Golden. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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