2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
|
1733 kcal
|
脂質: 67.23g | たんぱく質: 113.63g | 炭水化物: 62.77g.
昼食: マヨネーズ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 味の素 香味ペースト, 醤油, 卵, ごま油, 玉ねぎ. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, オリーブオイル, カゴメ トマト煮, エノキ, 味の素 コンソメ, ぶなしめじ. 軽食/その他: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), スターバックス 抹茶クリームフラペチーノ (Tall). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|