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107/77/103
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63.7 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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4217 kcal
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脂質: 231.02g | たんぱく質: 228.64g | 炭水化物: 313.56g.
朝食: 義美 低脂鮮奶, 義美 低脂鮮奶. 昼食: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 一之鄉 蜂蜜蛋糕, 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞. 夕食: 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）. 軽食/その他: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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