2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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3727 kcal
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脂質: 176.83g | たんぱく質: 204.20g | 炭水化物: 317.84g.
朝食: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Möhren, Rote Paprika, REWE Avocado, Sehne Bernd das Brot, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 昼食: Ja! Remoulade, Cheddar-Käse, My Best Veggie Vegetarische Burger-Scheiben, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Aldi Bergkäse, Aldi Tilsiter, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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