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치즈스틱,칩스 금지
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56.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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1141 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 56.59g.
昼食: 엑스트라 버진 올리브 오일, 다진 마늘, 레몬, 파프리카, 익힌 시금치 (생야채), 관자, 이즈니 이즈니 가염버터, 아보카도, 연어구이. 軽食/その他: 오리온 도도한 나초 치즈맛, 찐단호박. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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