2019年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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2887 kcal
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脂質: 64.86g | たんぱく質: 314.43g | 炭水化物: 248.66g.
朝食: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Yaourt Nature, Whey Protéine, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). 昼食: Wasa Fibres, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Whey Protéine. 夕食: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Taillefine Fromage Blanc 0%, Micellar Casein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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