Alnonaの日記, 2019年 01月 22日

I'm not going to jump up and down yet, but this feels like this might be the week I break 200lbs in over 30yrs😨😱😰

92.4 kg これまでの減量分: 11.9 kg. 残り: 8.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:

1226 kcal

脂質: 56.78g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 47.80g. 朝食: Milk (Nonfat), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Great Value Turkey Sausage Patties, Egg White. 昼食: Honey, Tea (Brewed), Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. 夕食: Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, PRE New York Strip Steak. 軽食/その他: Cheesecake. もっと...

週に4.8 kg減量中

83 人のサポーターいいね！

22件のうち1-20件を表示

Go ahead - START JUMPING! The extra exercise will propel you even more quickly toward Onederland!!!

2019年 01月 22日投稿者: Debbie Cousins

Yay!

2019年 01月 22日投稿者: Keilin_4

Yay!

2019年 01月 22日投稿者: jcmama777

GREAT

2019年 01月 22日投稿者: Crharless

Go ahead and jump! Great work!! 🐸

2019年 01月 22日投稿者: Erquiaga

Awesome!! Keep at it!

2019年 01月 22日投稿者: CrashtestDawnie

YAYAYAY FOR YOU!!!

2019年 01月 22日投稿者: bobi su

Great work!

2019年 01月 22日投稿者: TomLong

sounds like some great motivation!!! keep up the good work!!

2019年 01月 22日投稿者: kaylinrenee

You can do it!

2019年 01月 22日投稿者: 66Pack

Nice drop!!!

2019年 01月 22日投稿者: John10251

Nice drop!!!

2019年 01月 22日投稿者: John10251

Nice drop!!!

2019年 01月 22日投稿者: John10251

You can do it.

2019年 01月 22日投稿者: Kenna Morton

You go girl! Rooting for you!

2019年 01月 22日投稿者: Lynemb

Yeah, Baby!!!!!!

2019年 01月 22日投稿者: JoanAS

woo hoo!

2019年 01月 22日投稿者: sypop87

Wow!! Super Alnona!! I am following you from today! Put up more posts 😁😁

2019年 01月 22日投稿者: carolynph

You can do it! I cried when I hit 199. I mean serious ugly snot crying too. It was hilarious. Just keep on doing what you are doing, and it will happen. Don't worry about the date on the calendar.

2019年 01月 22日投稿者: ConiMN

you go girl!!! you can do it!!!

2019年 01月 22日投稿者: Ariel375

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