2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1799 kcal
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脂質: 78.96g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 181.46g.
朝食: バターコーヒー. 夕食: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 軽食/その他: 三立製菓 源氏パイ チョコ, 外食, ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン 焦がしバターの甘食風ケーキ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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