2019年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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843 kcal
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脂質: 33.23g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 74.90g.
昼食: La Vache qui rit Fromage (17.5g), Pain Blanc, Lesieur Huile Isio 4, Maïs, Lentilles Cuites, Auchan Clémentine. 夕食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Viande de Lapin. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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