2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1501 kcal
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脂質: 67.67g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 163.21g.
朝食: Pan de aceitunas, Yosoy Leche de Soja, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Milbona Queso Fresco Granulado. 昼食: Mandarina, Hacendado Pisto de Verduras, Quinoa, My Best Veggie Rulo Vegetal Tofu y Algas Bio. 軽食/その他: Pan de aceitunas, Ferrero Ferrero Rocher , Hacendado Avellana Tostada sin Sal. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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