2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
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1307 kcal
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脂質: 24.38g | たんぱく質: 79.65g | 炭水化物: 166.40g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 夕食: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. 軽食/その他: Pærer 120g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Eple Norsk Rød liten 100g. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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