2019年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 21日:
|
2974 kcal
|
脂質: 17.01g | たんぱく質: 16.00g | 炭水化物: 32.88g.
朝食: コーヒー. 昼食: ごま油, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, 創味 創味シャンタンDX, 塩, 片栗粉, キッコーマン しょうゆ, 卵, 玉ねぎ. 夕食: 飲み会. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|