2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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1830 kcal
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脂質: 87.18g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 196.05g.
朝食: Campanière Baguette Label Rouge, Framboises Congelées Non Sucrées, Monoprix Beurre Doux, Cacao en Poudre (Non Sucré), Poulain Grand Arôme , Nocciolata, Bonne Maman Confiture Fraises, Café. 昼食: Suchard Rocher Lait, Blédina Petit Pot Pomme Poire, Moutarde, Stoeffler Mon Moment Choucroute. 夕食: Bonduelle Épinard , Stoeffler Flammekueche, Bonduelle Épinard, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Bonbons Durs, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Brioche Pasquier Briochette Parisienne. もっと...
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504 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 皿洗い - 2 分, テレビで見る - 2 時間 6 分, Apple Health - 18 時間 52 分. もっと...
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体重に変化ありません
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