2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
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528 kcal
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脂質: 21.20g | たんぱく質: 20.00g | 炭水化物: 68.88g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges), McCain Potato Chips, McCain Scallop Potato Cakes, Chicken Noodle Soup. 夕食: Woolworths Select Corned Beef Silverside, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 軽食/その他: Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Avocado Dip, Pink Lady Apples. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Go Trish ! You don’t need to exercise you are doing brilliant!
2019年 01月 20日 投稿者: ambyhills
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