2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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1854 kcal
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脂質: 68.22g | たんぱく質: 105.12g | 炭水化物: 203.87g.
朝食: Noci Sgusciate, Maizena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Caffè (Espresso). 昼食: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Self Omninutrition Sport Protein, Amadori Albume d'uovo, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Amadori Albume d'uovo, Kraft Ketchup Mato Mato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 夕食: Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Damiano Granella i Pistacchi, Macaron, Pizza Rossa, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Bieta Lessa, Pane Comune. 軽食/その他: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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