|
топчется на месте)
|
59 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
|
1240 kcal
|
脂質: 41.14g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 140.74g.
朝食: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Брест-Литовск Сметана 15%, Гречка Отварная, Брокколи, Шампиньоны. 夕食: Фестиваль Сыров Сыр Мягкий Диетический, Фасоль Стручковая, Яйцо, Тофу. 軽食/その他: Сушеный Инжир, Творог 5%, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|