|
Офигеть просто, вот это фруктики-сущее зло. Каллораж на отпуск снижала, ела только фрукты рыбу и морепродукты. И Вот! Чувствовала что отекла- но на столько! Боюсь тут и жир присутствует с водичкой.
|
60.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
|
1748 kcal
|
脂質: 155.46g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 4.77g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Dolce Granto Сыр Пармезан. 昼食: Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хохланд Творожный Сыр. 夕食: Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Зеленый Листовой Салат, Global Village Маслины с Косточкой, Останкино Колбаса Московская, Баранина, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Jarrow Formulas Масло МСТ. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|