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I am so afraid of messing up. I'm within 5lbs of goal... arrggghh. Have a healthy day.
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92.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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272 kcal
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脂質: 11.29g | たんぱく質: 12.07g | 炭水化物: 28.69g.
朝食: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Coffee, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Country Crock Butter with Calcium, Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Don't use your energy for something as NON-productive as being afraid of messing up. Picture yourself succeeding! Picture your desired number on the scale. Imagine yourself having to buy smaller clothes (or having to find them in your closet!) Focus on how great you have done already! C'mon, @Alnona, you've GOT this!
2019年 01月 18日 投稿者: Debbie Cousins
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Don't be afraid. You can do this!
2019年 01月 18日 投稿者: Erquiaga
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Thanks folks, you always help. 🙋
2019年 01月 19日 投稿者: Alnona
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