2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
|
1617 kcal
|
脂質: 94.29g | たんぱく質: 134.70g | 炭水化物: 55.57g.
朝食: コーヒー. 昼食: セブンイレブン ごまドレッシング, キューピー マヨネーズ, サラダクラブ 千切りキャベツ, セブンイレブン 鶏の炭火焼, タカノフーズ おかめ納豆極小粒. 夕食: 鶏のもも肉, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン. 軽食/その他: Tohato キャラメルコーン 濃い抹茶味. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|