2019年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.4 kg これまでの減量分: 2.3 kg.    残り: 16.3 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1170 kcal 脂質: 56.01g | たんぱく質: 95.84g | 炭水化物: 67.25g.   朝食: Havarti Cheese, Lucerne Half & Half. 昼食: Butter, Lentil Soup. 夕食: Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Priano Four Cheese Alfredo Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. もっと...
週に1.2 kg減量中

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