2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1394 kcal
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脂質: 26.00g | たんぱく質: 40.00g | 炭水化物: 247.00g.
朝食: Swiss Miss Marshmallow Hot Cocoa Mix, Boost Boost Original Very Vanilla, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. 昼食: Panera Bread Everything Bagel. 夕食: Kahiki Sesame Ginger Chicken. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
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2019年 01月 23日 投稿者: skydiverjim
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