2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1137 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 68.43g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 軽食/その他: チョコチップクッキー（自家製または店で購入）, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), チロルチョコ チロルチョコ ミルク, ローソン フレッシュフルーツサンド, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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