2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1535 kcal
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脂質: 62.19g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 157.09g.
朝食: Варенье из Смородины, Приправыч Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Мак, Amiran Fitline, Овсяноблин Мой. 昼食: Банан, Паста с Морепродуктами. 夕食: Минтай Жареный, Натуральный Сыр, Котлета Куриная. 軽食/その他: Сушеные Яблоки. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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