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최저기록
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57 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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2300 kcal
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脂質: 188.24g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 79.48g.
昼食: 이즈니 이즈니 가염버터, 용과, 아보카도, 부채살, 익힌 시금치 (생야채), 단호박구이, 녹색 올리브, 삼겹살구이. 夕食: 방탄커피. 軽食/その他: 오리온 고로케 땅콩, Wasa 샌드위치 치즈&프렌치허브. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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