2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1487 kcal
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脂質: 27.17g | たんぱく質: 97.95g | 炭水化物: 196.40g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann Eldorado, Gulrot 100g, Kålrot 50g, Brokkoli 100g, Kålrot 100g. 夕食: Risgrøt Fjordland 450g. 軽食/その他: Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA, Lettmelk 4dl. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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