|
Вот к чему приводит дефицит.ккал во время болезни)))..
организм запасаться )))
|
59.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
|
1316 kcal
|
脂質: 52.08g | たんぱく質: 89.29g | 炭水化物: 137.18g.
朝食: Какао-Порошок (Несладкий), Абрикос, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%. 昼食: Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Куриные пп. 夕食: Аристей Йогурт Греческий 9%, Соевый Соус, Морская Капуста, Морской Коктейль, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Соевый Творог, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|