2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1643 kcal
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脂質: 55.45g | たんぱく質: 96.28g | 炭水化物: 186.69g.
朝食: コーヒー. 昼食: 旭松食品 とうふのおみそ汁. 夕食: 大戸屋 鶏と野菜の黒酢あん定食. 軽食/その他: Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, 森永 あじわい便り, 森永 あじわい便り, 森永 あじわい便り, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, 森永 あじわい便り, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン. もっと...
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体重に変化ありません
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