2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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1185 kcal
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脂質: 32.15g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 152.02g.
朝食: U Tranchettes Fromage de Hollande, Herta Tendre Noix Supérieur , Clémentines, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. 昼食: Choux Blanc, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Avocat. 夕食: Couscous. 軽食/その他: Carrefour Le Carré, Herta Tendre Noix Supérieur , Pain Complet. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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