2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
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2500 kcal
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脂質: 105.59g | たんぱく質: 211.47g | 炭水化物: 162.95g.
朝食: Hüttenkäse, Möhren, REWE Avocado, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Milbona Kashkaval. 昼食: Olivenöl, Florette Feldsalat, Gurke (Geschält), My Best Veggie Vegetarische Bällchen. 夕食: Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Ja! Remoulade, Sea Gold Matjesfilets, BioBio Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Harzer Harzer Käse, ESN Tasty Whey - Vanilla, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp. もっと...
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体重に変化ありません
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