2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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532 kcal
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脂質: 18.21g | たんぱく質: 21.89g | 炭水化物: 74.03g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges), Lipton Black Tea, Wrap Filled with Vegetables. 夕食: Pink Lady Apples, Woolworths Select Corned Beef Silverside, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lipton Black Tea. 軽食/その他: Arnott's Cruskits Original, Sardines. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
same as I ' m happy with that when I cannot exercise 🌹🌷👍💕
2019年 01月 13日 投稿者: trishjones
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