2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
|
1738 kcal
|
脂質: 62.36g | たんぱく質: 121.60g | 炭水化物: 166.16g.
朝食: Self Omninutrition Sport Protein, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amadori Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Caffè (Espresso). 昼食: Noci, Patate al Forno, Calvé Maionese Cremosa, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 夕食: Crispo Snob Confetti, Patate Crude, Salsiccia di Maiale, Grana Padano Grana Padano, Bieta Lessa, Pane Italiano, Pizza Margherita. 軽食/その他: Maizena, Land Latte Scremato UHT, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. もっと...
|
体重に変化ありません
|