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111/72/103
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62 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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5870 kcal
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脂質: 368.69g | たんぱく質: 256.77g | 炭水化物: 389.69g.
朝食: 富統 培根, 蒜茸, 煮熟的蒜頭, 蒜頭, 蔥, 7-11 熱美式(中). 昼食: 香菇, 韭菜花, 虱目魚肚, 絲瓜, 炒茄子, 豉油/醬油, 植物油. 夕食: 拿坡里 重乳酪蛋糕, 扇貝（混種）. 軽食/その他: 烤地瓜, 鮮棗. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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