2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
|
462 kcal
|
脂質: 11.26g | たんぱく質: 21.64g | 炭水化物: 70.56g.
朝食: 紅茶 （無糖）, おかめ納豆 納豆 (33,7g), めかぶ, ゆで卵, 野菜ジュース, 玄米ごはん, キャベツ, ニンジン, 調理したブロッコリ（調理油なし）. 昼食: グリコ乳業株式会社 朝食BifiX. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|