2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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934 kcal
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脂質: 85.78g | たんぱく質: 28.70g | 炭水化物: 6.22g.
朝食: Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Lidl Hass Avocado, Edeka Bio Mandelmus, Alnatura Kokosöl Nativ. 昼食: Hanfsamen Biohelden, VITAM Hefeflocken, Lidl Hass Avocado, Senf Blaue Tube, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Lidl Radieschen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Geht ja gut bei dir gewicht runter mit dem veganen essen👍
2019年 01月 12日 投稿者: Kristinacafeteria
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Ich bin immer pappsatt😅, ist fast bischen zu gehaltvoll manchmal😁
Einfach klasse bis jetzt!
2019年 01月 12日 投稿者: birjoco
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