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125/80/127
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61.9 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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3036 kcal
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脂質: 256.78g | たんぱく質: 100.72g | 炭水化物: 104.70g.
朝食: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 昼食: 杏鲍菇, 小黃瓜, 豉油/醬油, 植物油, 牛頭牌 沙茶醬, 金針菇, 高麗菜, 大西洋鯖魚. 夕食: 植物油, 高麗菜, 金針菇, 牛頭牌 沙茶醬, 大西洋鯖魚. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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