ちびこじの日記, 2019年 01月 12日

糖質制限5日目。なんだか、がんばれてる。今日も頑張れるといいな。

61.6 kg これまでの減量分: 1.8 kg. 残り: 6.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:

423 kcal

脂質: 31.95g | たんぱく質: 17.51g | 炭水化物: 13.18g. 朝食: コーヒー, 豚バラ肉, もつ煮. もっと...

週に2.8 kg減量中


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ちびこじの体重の記録