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24.8 BMI
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75.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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2391 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 104.18g | 炭水化物: 262.70g.
朝食: 山芋, ご飯, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 煮付け, 長ねぎ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). 夕食: 芋焼酎, ジンギスカン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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